SANDRA MOSER

Gesundheitsyoga und Fasten – individuell und zielgerichtet

Schön, dass dich deine Suche zu mir geführt hat.

Als zertifizierte Gesundheitsyogalehrerin und Fastencoach unterstütze ich seit 2013

Gruppen, Firmen und Einzelpersonen dabei, ihre Gesundheit nachhaltig zu stärken

und ihr Wohlbefinden zu steigern.

Durch meine jahrelange Praxis und die Arbeit mit unterschiedlichen Menschen

und Bedürfnissen habe ich ein tiefes Verständnis dafür entwickelt,

wie Bewegung, Achtsamkeit und Ernährung

positive Veränderungen bewirken können.

Ob im Team, in der Gruppe oder ganz privat –

gemeinsam finden wir den Weg der zu dir oder euch passt.

Mit einem ganzheitlichen Training, welches auf den

5 Säulen des Yoga aufbaut, erlebst du rasch und

effizient deine persönlichen Erfolge. 

Yoga ünterstütz dich

• bei verkürzter bzw. zu schwacher Muskulatur, die Verspannungen
  und Fehlhaltungen im Bewegungsapparat verursacht.
• bei einem inneren Ungleichgewicht

Ein übermäßige geistige Anspannung kann zu Unruhe, Stress,

Panikattacken und einem Gefühl der Überforderung führen, was sich letztendlich in unserem Körper zeigt.

Unter einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept verstehe ich vor allem auch

ein liebens- und lebenswertes Konzept, welches Freude und Abwechslung ins Leben bringt.