Santosha World

Dein zu Hause für deine körperliche und geistige Gesundheit.

Jeden Monat findest du hier deine persönliche Yogapraxis passend zur Zeitqualität.

Die vier Yogaeinheiten dauern zwischen 20 und 75 Minuten.

Somit steht dir eine längere Einheit in gewohnter Länge für deine Yogapraxis

zur Verfügung, eine kurze und knackige Yogaeinheit für den Alltag,

sowie zwei weitere für mehr Abwechslung auf der Matte.


Jeden Monat gibt es eines meiner saisonalen Lieblingsrezepte zum Nachkochen.

              Es erwarten dich abwechslungsreiche, vegetarische Gerichte.

Mal mehr, mal weniger aufwendig, Suppen und Süßes, Leckereien

zum Kochen und Backen.


Neue Rezepteideen sorgen für Abwechslung auf dem Speiseplan.

Ausprobieren lohnt sich.



Monatliche Impulse Unterstützen dich bei deiner Gedankenhygiene.

Gedanken sind Energie.

Alles, womit wir uns befassen, wo wir unsere Aufmerksamkeit hinlenken, kann auf

Seelenebene nicht ignoriert werden. Je nachdem, worauf du achtest,

steuerst du den Fluss der Energie.

Unsere eigenen Gedanken haben damit auch Einfluss auf unser Umfeld. Negative Gedanken schaden uns selbst und unserem Umfeld.



Meine besten Gesundheitstipps unterstützen dich dabei deine eigene gesunde Routine dauerhaft zu entwickeln. Hier öffne ich die persönliche Schatztruhe meiner Erfahrungen

mit praktischen Tipps für Gesundheit, Lebensqualität und eine bewusste Lebensgestaltung. Von mir erprobt und für gut befunden!










„Die einzige Konstante im Universum ist die Veränderung“

Heraklit

Und so dürfen wir gemeinsam wachsen und uns verändern, Neues erfahren

und ausprobieren. Gemeinsam schaffen wir Veränderung für uns und unsere Welt.


Worauf du dich jeden Monat freuen darfst:


• 4 Yogaeinheiten passend zum Monatsthema.

• Ein saisonales Rezept. Vegetarisch, mal süß, mal pikant

  kochen und backen wir uns gemeinam durch das Jahr

  und genießen.

• Eine "Trainingseinheit" für die geistige Gesundheit.

  Eine Schreibmeditation, die hilft achtsam und aufmerksam

  mit sich und seiner Umwelt zu sein.

• Meine besten Gesundheitstipps, die ich über viele Jahre

  erprobt habe und die  Teil meines alltäglichen Lebens sind – um gesund und fit zu bleiben.

Preis pro Monat:


Keine Mindestlaufzeit!

Du zahlst für den Monat, den du buchst.

Der Zugang pro Monat steht dir für 3 Monate zur Verfügung. 🙂

24 €

Melde dich jetzt für Dezembre an!