YOGA-KLASSEN

In den Yoga-Stunden erlebst du eine wohltuende Mischung aus Entspannung, Kräftigung und bewusstem Durchatmen.

Du spürst, wie sich körperliche Anspannungen sanft lösen und deine Muskulatur gestärkt wird. Gleichzeitig findet dein Geist seine innere Ruhe, während du Entspannung und Gelassenheit trainierst.

Die fließenden Bewegungen sind ruhig und kraftvoll zugleich,

was deine Konzentration fördert.

In meinem Unterricht lege ich besonderen Wert auf eine präzise und anatomisch korrekte Ausrichtung. Deine Wirbelsäule steht im Fokus und wird durch die Yoga-Praxis gestärkt und unterstützt.

Und natürlich darf der Humor nicht zu kurz kommen, denn ein herzliches Lachen bringt Leichtigkeit in unser Leben und bereichert unsere Yoga-Erfahrung.