Sandra Moser

Hallo und herzlich willkommen!

Schön, dass dich deine Suche zu mir geführt hat.

Als zertifizierte Gesundheitsyogalehrerin und Fastencoach zeige ich dir

Wege und Möglichkeiten um in dein inneres Gleichgewicht zu kommen und

Körper und Geist gesund zu halten.

Mit einem ganzheitlichen Training, welches auf den

5 Säulen des Yoga aufbaut, erlebst du rasch und

effizient deine persönlichen Erfolge. 

Yoga ünterstütz dich

• bei verkürzter bzw. zu schwacher Muskulatur, die Verspannungen
  und Fehlhaltungen im Bewegungsapparat verursacht.
• bei einem inneren Ungleichgewicht

Ein übermäßige geistige Anspannung kann zu Unruhe, Stress,

Panikattacken und einem Gefühl der Überforderung führen,

was sich letztendlich in unserem Körper zeigt.

Unter einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept verstehe ich vor allem auch

ein liebens- und lebenswertes Konzept, welches Freude und Abwechslung ins Leben bringt.