Fastenbegleitung
Fasten-Einzelbetreuung
2 Einzeltermine mit Fasteneinführung
inkl. Fastenunterlagen, Glaubersalz,
freie Teilnahme an den offenen Yogastunden
129 Euro
1. Termin 90 Minuten
2. Termin 60 Minuten
Fasten in der Gruppe
Ambulantes Fasten mit
5 Gruppentreffen
inkl. Saft und Tee,
Fastenunterlagen, Glaubersalz,
freie Teilnahme an den offenen Yogastunden
129 Euro
Fasten für Körper, Geist und Seele
Wusstest du, dass unser Körper im Lauf eines Lebens rund 30 Tonnen Nahrung und 50.000 Liter verdaut?
Das ist ganz schön viel Arbeit für unseren Körper.
Durch Fasten schenkst du dir Zeit für körperliche und geistige Reinigung.
Altes darf losgelassen werden und für Neues darf Platz entstehen.
Nicht nur der Hosenbund, sondern auch dein Bewusstsein erweitert sich.
Fasten bietet eine schöne Möglichkeit für einen Neubeginn...
✔ um deinen Körper „auszumisten“ und deine Gesundheit zu pflegen.
✔ wenn du Unverträglichkeiten hast und deine Ernährung
(vorübergehend) umstellen musst.
✔ wenn du deine Ernährung umstellen möchtest
um dein Wohlbefinden zu steigern bzw. um abzunehmen.
Gemeinsam Fasten in der Gruppe
Gefastet wird nach Buchinger mit Wasser, Tee, Säften und Gemüsesuppe.
Du bekommst von mir praktische Anleitungen und Unterlagen zum Ablauf der Fastenkur.
Während der Fastenkur gibt es fünf Gruppentreffen mit Information, Erfahrungsaustausch und Coaching, damit du nicht nur motiviert durch die Fastenzeit kommst sondern auch erfolgreich deine weiteren Ernährungsziele umsetzen kannst.
Gerne kannst du während dieser Zeit auch die offenen Yogakurse
(ohne Zusatzkosten) besuchen.
Wer? Menschen die volljährig und gesund sind
Wann? Nächstes Gruppenfasten FJ 2020
Sa/So 9.00-10.30 Uhr, Mo/Mi 18.00-19.00 Uhr, Fr 16.00-17.00 Uhr
Wo? Rudolf-Hans-Bartsch-Strasse 15-17, 8042 Graz
Wieviel? 129 Euro
Für das Fasten ist unbedingt ein Vorgespräch (telefonisch) notwendig.
Persönliche Fastenbetreuung
Plane deine eigene Fastenwoche.
Alleine, mit dem Partner, mit Freunden oder Arbeitskollegen.
Die Fastentreffen gestalte ich individuell nach deinen Bedürfnissen
und sind auch im Büro möglich.
Wer? Menschen die volljährig und gesund sind
Wann? Termine nach Vereinbarung auch am Wochenende möglich.
Wo? Ort nach Vereinbarung.
Wieviel? 129 Euro
✔ Fasten-Einführungsgespräch – Dauer 90 Minuten
Ablauf, Verpflegung, Einkaufsliste, Darmreinigung
✔ Folgetermin – Dauer 60 Minuten
Fastenkrisen, Mentaltrainig, Fastenbrechen
✔ Teilnahme an den laufenden Yogastunden
Fasten in Graz
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Tel. + 43 664 412 31 04 (kein WhatsApp)
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Web www.santosha.at
IBAN: AT94 2081 5021 0153 1768
BIC: STSPAT2G
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Sandra Moser
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Rudolf-Hans-Bartsch-Straße 15-17, 8042 Graz
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