Fasten-Coaching

Wann


Das Fasten wird an deinen Terminkalender angepasst. Damit du dich darauf vorbereiten und einstimmen kannst, dir Zeit optimal für dich nutzen kannst und danach sanft wieder in den Ernährungs(Alltag) gleitest.

Wo


Das Fastencoaching kann problemlos nach Vereinbarung überall (auch online) stattfinden.

Preis Standartpaket

Oder an dein Wunschprogramm angepasst.


Du bekommst bei einem Einzeltermine vor dem Fasten eine ausführliche Fasteneinführung zu Ablauf, Verpflegung, Einkaufsliste, Darmreinigung.

Und beim zweiten Termin (optimal während des Fastens) wertvolle Informationen zu den Themen Fastenkrise, Mentaltrainig, Fastenbrechen und Ernährung nach dem Fasten.

Weiters bekommst du Fastenunterlagen (bei online-Begleitung als pdf), Glaubersalz und hast freie Teilnahme an den offenen Yogastunden in Graz.


1. Termin 90 Minuten

2. Termin 60 Minuten


                                      129 Euro

Wusstest du, dass unser Körper im Lauf eines Lebens rund 30 Tonnen Nahrung und 50.000 Liter verdaut?

Das ist ganz schön viel Arbeit für unseren Körper.


Durch Fasten schenkst du dir Zeit für körperliche und geistige Reinigung. Altes darf losgelassen werden und für Neues darf Platz entstehen. Nicht nur der Hosenbund, sondern auch dein Bewusstsein erweitert sich.


Fasten bietet dir eine schöne Möglichkeit für einen Neubeginn...

✔ um deinen Körper „auszumisten“ und deine Gesundheit zu pflegen.

✔ wenn du Unverträglichkeiten hast und deine Ernährung

    (vorübergehend) umstellen musst.

✔ wenn du deine Ernährung umstellen möchtest

    um dein Wohlbefinden zu steigern bzw. um abzunehmen.


Das Standartpaket


Plane deine eigene Fastenwoche.

Alleine, mit dem Partner, mit Freunden oder Arbeitskollegen.

Die Fastentreffen gestalte ich individuell nach deinen Bedürfnissen

und sind auch im Büro möglich.








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