Business-Yoga

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Bewegung am Arbeitsplatz

 

Im Laufe unseres Lebens verbringen wir viel Zeit am Arbeitsplatz,

daher lassen sich Gesundheit und Arbeit dauerhaft nicht trennen.

Bewegung, Entspannung und eine ausgeglichene Ernährung sollen Teil unseres Alltags sein.

Je mehr wir diese Dinge in den Alltag einfließen lassen umso mehr werden sie zur Routine. Und Routine fällt uns bekanntlich nicht so schwer.

 

Für Firmen biete ich:

 

Yoga

 

Yogaunterricht und Rückentraining mit Schwerpunkt Wirbelsäulengesundheit.

     In Blöcken und dauerhaft buchbar.

Yoga-Workshop (2 Stunden):

     Bewegung am Arbeitsplatz

     Mobilisation für Rücken und Nacken

     Augenübungen

     Entspannungsübungen

 

 

 

Kontaktieren Sie mich für ein individuelles Angebot.

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SANTOSHA

 

Sandra Moser

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