Yoga-Stundenplan

In meinen Yogastunden gibt es Zeit für Entspannung, Kräftigung

und Zeit zum durchatmen.

Körperliche Anspannungen werden gelöst und die Muskeln gekräftigt. Der Geist kann zur Ruhe kommen und Entspannung und Gelassenheit trainiert werden.


Die Bewegungsabläufe sind ruhig, kraftvoll und stärken somit die Konzentration.

Beim Unterricht achte ich auf eine anatomisch korrekte Ausrichtung.

Die Wirbelsäule steht dabei im Mittelpunkt und wird durch die

Yogapraxis gestärkt.


Zuletzt darf auch Humor nicht fehlen.

Denn ein Lachen bringt Leichtigkeit in unser Leben.

Bei SANTOSHA genießt du


eine maximale Gruppengröße von 14 YogInis


    und keine überfüllten Yogaräume.

Matten und Decken an allen Standorten

eine kostenlose Schnupperstunde zum Kennenlernen,

    damit du weißt, was dich erwartet.

professionellen Yogaunterricht, in lockerer Atmosphäre.

abwechslungsreiche Yogastunden.


Personal Yoga


Bei deiner persönlichen Yogastunde bekommst du eine für dich angepasste Yogapraxis. Diese Unterrichtsform

eignet sich gut bei körperlicher Einschränkung, Stress und psychischen Belastungen oder in Kombination bzw. Fortsetzung zur Physioheraphie

nach Erkrankung oder einer Verletzung.

Personal Yoga erleichtert dir auch

den Einstieg in einen laufenden Kurs.

Preise Personal Yoga


60 Minuten im Yogaraum

70 Euro


10er-Block

630 Euro

Preise Yogakurs


Yogakurs Herbst/Winter

10. Sept – 20. Dez 2018

140 Euro


Einzelstunde im Kurs

13 Euro

Schnuppereinheit gratis!

0 Euro

Anmeldung

 
 
 
 

Kursräume


Raum im Puls der Zeit, Franz-Josef-Straße 11, 8700 Leoben

Montag, 9.30-10.45 Uhr


Haus der Baubiologie, Moserhofgasse 35, 8042 Graz

Dienstag, 18.15-19.30 Uhr


Social Innovators, Rudolf-Hans-Bartsch-Straße 15-17, 8042 Graz (Eingang im Hof, 1. Stock)

Mittwoch, 9.00-10.15 Uhr

Donnerstag, 16.15-17.30 Uhr

Donnerstag, 18.00-19.15 Uhr

SANTOSHA


 

Sandra Moser

Rudolf-Hans-Bartsch-Straße 15-17, 8042 Graz

Österreich

Kontakt



Tel. + 43 664 412 31 04  (kein WhatsApp)

Mail info@santosha.at

Web www.santosha.at

Bankverbindung



IBAN: AT94 2081 5021 0153 1768


BIC: STSPAT2G


Bilder



iStock, Mias Photo Art, Sandra Moser


Grafik



Sandra Moser

© Copyright. All Rights Reserved.