Yoga-Stundenplan
In meinen Yogastunden gibt es Zeit für Entspannung, Kräftigung
und Zeit zum durchatmen.
Körperliche Anspannungen werden gelöst und die Muskeln gekräftigt. Der Geist kann zur Ruhe kommen und Entspannung und Gelassenheit trainiert werden.
Die Bewegungsabläufe sind ruhig, kraftvoll und stärken somit die Konzentration.
Beim Unterricht achte ich auf eine anatomisch korrekte Ausrichtung.
Die Wirbelsäule steht dabei im Mittelpunkt und wird durch die
Yogapraxis gestärkt.
Zuletzt darf auch Humor nicht fehlen.
Denn ein Lachen bringt Leichtigkeit in unser Leben.
Bei SANTOSHA genießt du
✔ eine maximale Gruppengröße von 14 YogInis
und keine überfüllten Yogaräume.
✔ Matten und Decken an allen Standorten
✔ eine kostenlose Schnupperstunde zum Kennenlernen,
damit du weißt, was dich erwartet.
✔ professionellen Yogaunterricht, in lockerer Atmosphäre.
✔ abwechslungsreiche Yogastunden.
Personal Yoga
Bei deiner persönlichen Yogastunde bekommst du eine für dich angepasste Yogapraxis. Diese Unterrichtsform
eignet sich gut bei körperlicher Einschränkung, Stress und psychischen Belastungen oder in Kombination bzw. Fortsetzung zur Physioheraphie
nach Erkrankung oder einer Verletzung.
Personal Yoga erleichtert dir auch
den Einstieg in einen laufenden Kurs.
Preise Personal Yoga
60 Minuten im Yogaraum
70 Euro
5er-Block
320 Euro
10er-Block
630 Euro
Preise Yogakurs
Yogakurse Winter
7. Jänner – 18. April 2019
140 Euro
Einzelstunde im Kurs
13 Euro
Schnuppereinheit gratis!
0 Euro
Anmeldung
Kursräume
Raum im Puls der Zeit, Franz-Josef-Straße 11, 8700 Leoben
Montag, 9.30-10.45 Uhr
Haus der Baubiologie, Moserhofgasse 35, 8042 Graz
Dienstag, 18.15-19.30 Uhr
Social Innovators, Rudolf-Hans-Bartsch-Straße 15-17, 8042 Graz (Eingang im Hof, 1. Stock)
Mittwoch, 9.00-10.15 Uhr
Donnerstag, 16.15-17.30 Uhr
Donnerstag, 18.00-19.15 Uhr
Sandra Moser
Rudolf-Hans-Bartsch-Straße 15-17, 8042 Graz
Österreich
Tel. + 43 664 412 31 04 (kein WhatsApp)
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